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银耳鸡肉汤：益气缩尿

材料银耳12克，鸡清汤1500毫升，料酒、胡椒、盐、味精适量。做法将银耳用温水泡发，鸡清汤倒入无油腻的锅内。入盐、料酒、胡椒烧开，然后放入银耳。上笼用大火蒸至银耳发软入味，取出加味精调味即成。服法饮汤食银耳。性味归经银耳

凉拌莴笋——粗纤维食物防便秘

到了冬季，空气干燥，而且气温很低，很容易出现流行性疾病，特别是老年人和孩子一些体弱多病的人群更应该注意冬季的养生保健工作。老年人很容易出现便秘的情况，吃莴笋可以有防止便秘的作用哦，而且吃法也有很多的，下面介绍一种。凉拌莴

蒙古为何想做“永久中立国” 能否获认可需观察2015年10月31日

中蒙特种部队首次反恐联训在蒙古国结束安倍将出访蒙古及中亚五国提升日本＆ldquo；存在感＆rdquo；蒙古国谋求成为永久中立国或为减少对依赖日媒：蒙古发展不愿仅依赖中国期待日本投资

蒜香扁豆——开胃消食润肠消暑

扁豆大家都爱吃，小编也很喜欢吃扁豆，特别是夏季的时候吃扁豆可以有促进食欲的作用，还可以有润肠通便的效果，补充扁豆中的纤维素，对于经常有便秘的人群来说效果不错，同时也可以开胃消食，如何食用呢，来看看这道家常菜蒜香扁豆的做法

玩新游戏，坐过山车，能增强长期记忆

最新研究表明，玩一把新游戏或者去坐惊险的过山车可以帮助你有效的提高记忆，你相信吗？近日，一项在小鼠身上的研究证明了这个可能。德州大学西南医学中心 PeterO”Donnell Jr. 脑研究会的研究者们发现，夺人眼球的

肉丝烂糊系上海菜，是以猪腿肉、大白菜为主料，以火腿、淀粉为辅料制成。此菜酥烂软糯，卤汁紧包，肥而不腻，口味鲜香。菜品功效滋阴（滋阴）调理营养不良调理贫血调理制作材料主料：猪腿肉（100克）大白菜（小白口）（400克）辅料

治疗阴道炎请暂停性生活

有些女性会碰到：为什么治疗”阴道炎”的时候，总是时好时坏，反复发作呢？那要从自身好好找原因了，是不是在感觉阴道好一些了之后就迫不及待要开始性生活了呢？阴道炎的治疗需要持之以恒，不能看到一些疗效就觉得松懈，停止用药甚至开始

五味子泡水喝的功效五味子茶的功效及做法

作为神农百草中记载的滋补强身的上品中医药材，五味子的功效一直被人们所关注，尤其是很多工作压力大的白领们，小编也是一样，最近一直想喝五味子茶，可惜工作一直很忙，没有空闲的时间来做。这周忙里偷闲自己准备在家做些家常菜，在网上

男人做包皮手术有什么好处

男人做包皮手术有什么好处？现实生活中有不少的男性朋友有”包皮过长”的现象，包皮过长一定要及时的进行割包皮手术，那么男人做包皮手术有什么好处？今天给大家介绍一下，希望有包皮过长问题的男性朋友能够及时的解决。男人做包皮手术有

爱美的女性看过来三七粉可美容祛斑2016年7月29日三七养生网

爱美的女性看过来三七粉可美容祛斑◆三七粉为什么能祛斑吗？在我国中医美容保健讲究的是自内而外，其中血的充足和畅通是根本，同时也很重要，倘若我们皮下组织的垃圾没有充足的血液运输，最后只能沉积在皮肤表层，久之形成色斑，所以说色

儿童弱视如何配镜？小儿弱视眼镜应经常换斜视

家长对于儿童”弱视”的重视程度往往没有”近视”高，但是儿童”弱视”同样危害很大。弱视的”治疗”方法一般是通过眼镜矫正，在这里，小编要提醒家长儿童弱视眼镜要经常更换。小儿弱视的辨别1、将比较醒目的物品放在孩子眼前，观察他是

如何食疗更年期综合症更年期综合症食疗方

更年期综合症，又名绝经综合症，是指妇女在进入更年期后由于卵巢功能衰退及与之相伴随的性激素水平明显下降而出现的一系列临床症状，以月经（月经不调）不规则、午后潮热、夜间汗出、睡眠不好及自卑焦虑、容易发怒等情绪症状为典型表现。

击溃男性不育的强招中医针灸能彻底治愈男性不

中医治疗疾病须先辨证分析，下面是针灸的治疗方法：”无”论何种精液异常引起的不育症，在治疗过程中应禁烟、酒、少饮茶、咖啡、可乐及葱、蒜等刺激之物，同时配合药物治疗可增加疗效。中医针灸能彻底治愈”男性不育症”（1）无精子症：

肾结石饮食注意：防肾结石在饮食上注意事项

在日常生活中，肾脏无疑是人体内的重要器官之一，同时它也是疾病高发的器官之一。常见的疾病像”肾结石”都是肾脏经常出现的问题，医学上认为肾脏是在人体中扮演者新陈代谢的作用，如果肾脏的代谢功能降低，人体内的过多的钙就会形成结石

12个偏方让痘痘不在来

因为天气缘故，很多人脸上都油光满面，痘痘也滋生的特别快，而为了快速祛痘（祛痘），不少人购买了不少祛痘产品，花钱多却不能保证效果，其实民间有快速祛痘偏方，只需要利用生活中常见的食物，就可以快速达到祛痘的功效。一起来看看快速

补贴新政终落地新能源汽车新一轮洗牌加速插电混动或迎窗口期

自6月25日起，新能源汽车补贴要求的电池能量密度、续航里程门槛都有所提高，地方补贴则被取消。《新能源汽车推广应用财政补贴的通知》表示，将会把新能源汽车消费者的购置补贴转为对基础设施补贴。“距离补贴退坡还剩4天，6月25日

香菇扒油菜——防癌抗癌的克星

香菇是我们经常会吃的一种食物，属于菇类的一种，外形就像是一把伞，味道很特别，一般是生长在木材上，香菇被誉为菇类营养最高的一种，在古代医书中就记载香菇是一种防癌抗癌食物，那么香菇怎么吃才最健康呢？今天小编教大家一个简单的吃

“温和运动”有益老年健康

持续的、适度的运动可使人精神振奋，因为这样的锻炼促使大脑分泌更多的心理“愉快素”。反之，激烈的、过度的运动却使儿茶酚胺和促肾上腺皮质激素分泌增多，从而使T细胞受体因“饱和”而功能锐减，同时还可反馈性地使血液中的T淋巴细胞

得了宫颈糜烂那些东西不能吃

”宫颈糜烂”在国外已废弃，在国内逐渐废弃，现称宫颈柱状上皮异位，是一种正常生理现象，由于青春期后，在雌激素作用下宫颈发育增大，宫颈管粘膜组织外移，因为宫颈管单层柱状上皮菲薄，其下间质透出呈红色，外观呈细颗粒状的红色区，肉

孕妇如何饮食孕期饮食注意八事项

许多准妈妈在怀孕期间都特别容易产生便秘（性爱秘籍）的现象，尤其是孕后期最为常见。这是因为孕后期准妈妈们会分泌大量黄体酮，从而使大肠的蠕动减弱。出现这种情况，准妈妈们一定要在健康饮食上多加注意，下面，我们就来给您介绍，孕妇

子宫内膜厚怎么办？先明确诊断

子宫内膜偏厚怎么办？如今有越来越多的女性因为子宫内膜厚度的问题影响到了怀孕，还有许多女性因此失去了做母亲的资格。大部分的女性在出现子宫内膜厚的现象的时候都不知道该如何是好。那么，子宫内膜厚如何是好呢？通常情况下，子宫内膜

健身球瑜伽，燃脂更有效

瑜伽起源于古老神秘的印度，是一种健康的有氧运动，有塑造身材，紧致肌肉的功效，近来受到许多减肥女性的大力推崇。今天，为了响应广大网友的呼声，小编准备了一款简易的健身球瑜伽，帮助大家高效燃烧脂肪。1、伸展背部，打造柔软细腿动

保养好大脑请从这七方面入手

当过了求学阶段，面对家庭和事业的繁琐，面对的事情都变得没有那么有挑战，但我们却发现：记忆力减退，大脑不够用了!随着年龄的增加，大脑会逐步退化，甚至引发危害生命的意外。如何才能保养好大脑？你要给大脑上7份＆ldquo；保险

宝宝接种疫苗常见问题及解答

（1）宝宝接种疫苗后出现不适该怎么办？专家回复：如果注射疫苗后出现发烧，就按照平时发烧的处理方法去退烧即可，无需过分担心。发烧情况一般出现在注射疫苗后的当天或两天之内，过了这段时间，宝宝会自然痊愈。如果不良

石榴汁——降三高软化血管

石榴是秋季盛产的水果之一了，它的营养价值高，而且还可以补充丰富的蛋白质和矿物质，对于提高人体的免疫力，促进消化和吸收有好处，石榴的好处有很多，榨汁的话可以有降三高的作用，还可以软化血管。【老年人软化血管果饮石榴汁】主料：

治疗前列腺炎的误区

由于许多人对前列腺炎并不是很了解，所以会经常陷入一些治疗误区。下面小编就介绍下治疗前列腺炎容易进行的误区，希望你能够及时避免。一、治疗前列腺疾病急于求成：有一些前列腺疾病患者急于求成，受一些所谓的“一针根治，绝不复发”的

蔬菜鸭肉卷——去火滋补容易消化

鸭肉大家都吃过吧，是很常见的一种家禽类的肉食，肉质鲜美，而且营养丰富，是一种高蛋白，低脂肪低热量的食物类型，大家可以放心食用，鸭肉可以有助消化的作用，如何吃呢，来看看蔬菜鸭肉卷的做法。【蔬菜鸭肉卷】【主料】面粉100克

月经期间水肿勿喝酒

”痛经”的防治方法有哪些？这是很多患者关注的，只有把握了痛经的防治方法，才能够帮助大家积极的调理身体，恢复健康，那么究竟痛经的防治方法有哪些呢？痛经的防治方法：1、禁酒：假使你在月经期间容易出现”水肿”，则酒精将加重此问

前列腺炎到达战场，如何保护男人的生命“腺”

　　在医院候诊室里，大妈问大叔：“前列县是哪个县？远不远？”大叔想了想：“不知道，你问这个干嘛？”大妈悄悄说：“别告诉别人，刚才听大夫跟前边的人说前列县发盐，我想去领点”　　这不是大妈的错，这是前列腺的错，谁让它那么不起

下颌骨不对称

下颌不一样是很多人都存有着的一种脸部问题，这很可能是由于骨骼生长出现异常所造成的。自然，针对下颌不一样，是能够根据一定的方式来开展纠正的，例如能够做下颌骨整形手术治疗。但是，这类手术治疗也是拥有一定的风险性的。下边，就

阳痿威胁男性健康饮食宜忌要切记

”阳痿”是一种常见的男性疾病，人们往往谈及色变，众多男性患者也被困其中。阳痿的起源是很多的，人们要注意了解阳痿的伤害，关注阳痿的治疗方法，也要注意护理。引起阳痿的原因众多，自然治疗方法也不少，作为饮食大国，吃些什么能够让

适量饮用啤酒的十大好处

酒是很多人喜欢的东西，喝多了伤身，但少量的饮酒对身体还是有一定的好处。多项研究发现，适量的常喝喝啤酒有多种保健作用。美国《男性健康》杂志最新载文，刊出“喝啤酒的10个好处”。1.保护心脏：意大利研究发现，适量饮用啤酒的参

最适合女白领的几杯“滋补茶”

憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡，补水清热，排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡，煮沸，在办公室里就可以完成的操作，不仅能解渴消疲，更能保健养颜哦。薄荷甘草茶有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红

尿毒症出血如何积极应对？

尿毒症出血，特别是颅内及消化道出血，应及时输新鲜血液及富含血小板的新鲜血浆，这样可以有效地补充血小板第Ⅲ因子和凝血因子。应早期进行血透或腹透，使尿毒症毒素降低，减少出血倾向，使血小板功能恢复正常。1、尿毒症时禁用或慎用可

腊味煲仔饭——开胃驱寒不油腻

腊肉大家都吃过的，一般到了过节的时候才会吃，但是现在人们的生活好了，做一次腊肉也可以吃上一年，主要是腊肉的味道鲜美，而且肥而不腻，经过加工和晾晒，就没有过多的脂肪了，下面介绍腊味煲仔饭的做法。腊味煲仔饭主料：腊肉1块、腊

避免产后减肥误区，专注健康瘦身！

避免产后减肥误区，专注健康瘦身！在如今这个以瘦为美的时代，瘦成为人们的审美标准，因此女性朋友们对自己的身材都尤为重视，但是生育作为女性身材经历的一次＆ldquo；大劫＆rdquo；，产后减肥成为了女性保持身材的重要要务。

老年肥胖与减肥

随着社会文明的发展，人类的平均寿命逐渐延长，世界人口老龄化趋势日趋明显。在中老年期间，最令人向往的是有强壮和健康的体魄。随着年龄的增长，人的生理、心理及机体的免疫功能都将发生变化，对疾病的抵抗力逐步下降。肥胖是最令中老年

每天一口醋女人远离妇科病

《本草纲目》里记载了醋的药用功效：“大抵醋治诸疮肿积块，心腹”疼痛”，痰水血病，杀鱼肉菜及诸虫毒气，无非取酸收之意，而又有散淤解毒之保健功。”《本草备要》记述：“醋，可除湿散淤解毒下气、消食开胃。”“醋制”是炮制中药的炮

春夏养生有道常喝清肺汤

不过，人们食用时应首先了解清楚食物的药效，如食用白萝卜，以痰多、咳嗽者较为适宜；食用百合，以熬粥、煮水饮效果较佳；食用绿豆，适宜于内火旺盛的人；而荸荠能清热生津，生吃、煮水均可。同时，由于人的个体素质差异较大，所以服用时

专家称男性也有更年期

　　专家称男性也有更年期　　对于男人有没有更年期这个问题现代医学给出的答案是肯定的，也就是说，男人是存在更年期的，并且男性进入男性更年期时，也必须进行必要的调理和治疗，也避免并发症的出现。下面，我们就来详细给大家介绍男性

夏季坐月子要注意少捂、多喝水

夏日炎炎，偏有一些产妇坐月子遵循传统观念＆mdash；＆mdash；捂夏，居然穿着厚上衣、长裤，戴上产妇帽子。对此，河南省中医院健康体检中心妇科李艳青主任提醒，产后本来就身体虚弱，容易反复出汗，如果还穿得太多，就容易出现

包皮手术切除根本之法

　　现在男性进行包皮手术越来越多了，包皮过长与包茎就像一把双刃剑，不仅严重地危害着男性患者的健康，而且还容易导致配偶发生阴道炎、宫颈炎等妇科病。男子气概岂能被包住？　　包皮过长、是常见多发的疾病，令许多男人颇为苦恼，不仅

海星怎么熬汤干海星的食用方法大全

大家对干海星熟悉吗？有很多的人不知道干海星怎么吃，今天小编为大家准备了干海星怎么煲汤、干海星如何泡酒和干海星可以直接吃吗，如果您对干海星感兴趣，就和小编一起去看看！1、干海星的效用：干海星是一味中药，也就是海盘车。有镇惊

南瓜栗子粥

材料袖珍南瓜，熟栗子，小米（小米的功效与作用）做法1、袖珍南瓜（南瓜的功效与作用）能煮两次，去皮切成小块（1厘米左右）。2、水烧开下南瓜水开后大火煮10分钟，将熟栗子用刀背拍扁拍碎加入锅中，同时加入小米，大火煮10分钟后

帮助孩子从玩具迷恋中走出来

一位朋友最近向我讲述了这样一件事：她的孩子这几天变得对玩具特别感兴趣，在短短十几天的时间里，她已经陪儿子上玩具店买了3次玩具，每次都要花上一百多元，儿子还嫌不够，吵着要买那个两百多元的大电动汽车……朋友说，儿子已经不再满

烤肉也能造成男人不举饮料影响男性性功能

”阳痿”是天下男士们的恶梦，偏偏在这压力愈来愈大的社会，男士们却要提早面对这个问题。其实要治疗阳痿，最彻底的方法不是服食”威而钢”或”suprima”，而是从基本的生活习惯和饮食入手。烤肉导致男人“不举”有关专家指出：烤

慢性前列腺炎的综合疗法

慢性前列腺炎是青中年常见多发病，由于病因复杂，各种致病因子引发的尿频（尿频）、尿灼、尿白、尿不净、尿等待等早期轻微多种反应，患者常忽略不加注意治疗或未加彻底治疗。随病史的延长和各种不良诱因刺激，免疫功能下降。引发小腹会阴

龙眼枸杞大枣茶可以养血安神

材料：龙眼肉50克、大枣50克、枸杞15克、冰糖少许做法：将红枣洗净去核后，与龙眼肉、枸杞一起放入搅拌机中，加入适量的清水，选择果汁模式将材料打碎，将材料倒入锅中，加入冰糖烧开即可。功效：大枣是补气养血的佳品，经常食用红

月经不调如何影响不孕经期间要避开哪些药物

众所周知，”月经不调”调理不当会导致不孕，但说起这个，大多数女性并不重视，因为觉得并不会严重至此，那么，月经不调是怎样影响怀孕的呢？同时，什么情况常导致月经不调呢？女性在这种炎热的天气喜欢吹空调，但你知道吗，长期吹空调会

止汗剂会否增加乳腺癌风险芒果竟是乳腺癌克星

女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的，”乳腺癌”是发生在乳腺腺上皮组织的恶性”肿瘤”。乳腺癌中99%发生在女性，男性仅占1%。乳腺并不是维持人体生命活动的重要器官，原位乳腺癌并不致命；但由于乳腺癌细胞丧失了正

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