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肾衰竭需合理饮食日常自我护理至关重要

”肾衰竭”是很多患者都十分害怕的疾病之一，其对患者身体造成的影响也是极大的。那么对于肾衰竭患者来说，不仅需要科学的治疗，还需要合理的饮食。可是很多患者对此都不太了解，以致于耽误了病情，那么下面我们就对此做个详细的介绍，希

如何提高睡眠质量 10款养生茶安神又助眠

大家都知道，喝茶具有提神的作用，所以，很多人在睡前一般都不敢喝。其实不然，并非所有的茶都会导致失眠。下面十种养生茶安神又助眠。1、柏子仁性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩、面

水蜜桃炖排骨——润肺祛痰滋阴美容

排骨大家都不是很陌生的吧，肉质鲜美，而且营养物质丰富，可以有很多的食用方法，可以煲汤啊或者是红烧都可以。排骨可以补充丰富的蛋白质和钙质的哦，你知道水蜜桃炖排骨如何制作吗，来看看这样的一道食谱吧，可以美容养颜。水蜜桃炖排骨

孕妇着装要漂亮与舒适兼顾

衣着，如同高贵精致物品的包装包装的精美直接影响到物品的价值。衣着不仅反映了准妈妈的修美与风度，还会影响到宝宝的健康与发育。怀孕了，你的生理机能和体型都会发生明显的变化，腹部一天天隆起，乳房一天天丰满，胸围也慢慢增大

服用“伟哥”的5个误区

勃起功能障碍（以下简称ED）是成人男性常见疾病，中老年男性发病率50%，青年男性也有5%—10%。随着3种“伟哥”———万艾可（Vigra）、希爱力（Cialis）和艾力达（Levitra）相继进入中国市场，为不少患者解

黑木耳红枣汤的功效与作用如何选黑木耳？

黑木耳红枣汤是一款养生汤品，主料是黑木耳和红枣，黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。下面来看看黑木耳红枣汤的功效和作用吧。功效与作用一、黑木耳即可食用又可入药中医认为，木耳性平味甘，入

糯米牛肉粥——补气养血强筋壮骨

食物的种类不同，营养物质也是不一样的，我们应该合理的搭配食物，这样才能更加的健康。糯米也是米的一种，如何吃呢，如何搭配比较好呢，糯米可以健脾养胃，和牛肉一起吃，可以强壮骨骼。糯米牛肉粥食疗功效:和胃、补血、强筋壮骨营养价

灵芝保健酒——安神补虚强身健体

中药材的种类有很多，而且中国是中医大国，有着中医很多年的历史和文化哦。灵芝大家都很熟悉的吧，是一种很有养生功效的中药材类型，而且很名贵的呢，灵芝是补元气的药材之一，而且很有保健作用，来看看灵芝保健酒的制作方法。灵芝保健酒

得了乳腺增生怎么办？不必过分担心

很多曾经就医的妇女往往听到最多的诊断为””乳腺增生””。这是一个很笼统的诊断，包括的病理诊断较多。如乳腺单纯增生症、”乳腺囊性增生症”、”乳腺腺病”、乳腺纤维”性病”变等。这是乳腺增生症不同时期的病理改变。因此根据轻重程

红眼病人不宜涂眼膏红眼病保健？

冬季病源微生物繁殖得快，很容易患上“”红眼”病”，医学上称为流行性急性眼”结膜炎”。有的人患“红眼病”后自行用眼药膏，其实“红眼病”不宜用眼药膏。红眼病人不宜涂眼膏眼膏，最常见的是金霉素和”红霉素”眼药膏，以凡士林为主，

患上卵巢囊肿并非绝对不孕

”卵巢囊肿”可影响排卵，对生育有一定影响。若是”囊肿”较小，不影响卵巢排卵，仍可怀孕，若影响排卵，生育自然也会受到影响。卵巢囊肿属广义上的”卵巢肿瘤”的一种，各种年龄均可患病，但以20-50 岁最多见。卵巢是卵子发育、成

炒河蚌肉片——祛火明目

人们都喜欢吃海鲜，除了新鲜的味道以外，海鲜含有的钙质和蛋白质的含量是比较高的，而且还有很多的人体需要的微量元素和矿物质，可以满足不同人群的需求。河蚌也是贝类海鲜的一种，它可以去火，还可以补充营养，下面我们就介绍炒河蚌肉片

四个小妙招缓解乳房疼痛

很多青春期的女生都会出现”乳房疼痛”的问题。青春期乳房”疼痛”、肿痛是乳房发育过程中的一种非常正常的生理现场，女孩们不要太过于担心。虽然乳房疼痛是一种正常现象，但女孩们往往难以忍受这样的疼痛感，那么该怎么办呢？下面小编就

月经异常反映身体哪些问题

月经，如月盈亏，如潮有信。所谓月经贵乎如期，月经的周期正常是健康的象征，同时，月经周期的各种状态也是女性健康的晴雨表，任何微小变化都很可能征兆着身体哪个环节出了问题。小到子宫内膜的薄厚，大到内分泌是否失衡，见微知著，都可

灵芝怎么吃灵芝草泡酒怎么泡？

灵芝，中药称为灵芝草，是菌类动物，喜发展于腐败的木桩旁，我国大都省区的林木地带都有发展。灵芝草内含有多种有机物资及生物碱，如麦角甾醇、氨基葡萄糖、树脂、甘露醇水溶卵白，和多种酶类。这些物资对人体的神经体系，循环体系、呼吸

痴呆――老年才发生？

最近几年，［老年痴呆症］这个名词相当风行。由于国人寿命延长，老年人口增加，我国正逐渐迈入［高龄化社会］的时代，［老年痴呆症［自然受到重视。实际上，痴呆症并不一定只发生于老年人。医学上的定义，只要一个人的智力从原有的水准，

春季性结膜炎应该如何预防？？

春季”结膜炎”预防办法是针对过敏原因，避免接触过敏物质或远离过敏环境，出游野外时可戴上防护眼镜，及时使用抗过敏药物。首先，要改善生活环境，特别是空气质量或居室内温度，使过敏原的影响减轻。其次，要注意营养和锻炼，生活作息规

烤蛋挞的温度和时间烤蛋挞的做法

蛋挞是一种美味的食品，很多人喜欢自己在家里自制蛋挞，不仅用材安全，而且还可以体会到动手的乐趣。下面就为大家介绍烤蛋挞的温度和时间。烤蛋挞的温度和时间烤蛋挞时温度一般在200℃即可，先用180℃预热5分钟，再用上下火烤，烤

凉菜海蜇——降压防便秘

很多人都喜欢吃凉拌菜，清爽可口，比如说海蜇，它的营养是比较丰富的，含有丰富的维生素和蛋白质，还有各种的微量元素，适合各类的人群食用，下面我们就教给大家凉拌海蜇的做法。大家也可以通过这些常识自己在家动动手吧。主料：海蜇头2

多囊卵巢综合症是怎么回事？

“每个月，对女人来说，总有那么几天感到不方便。”月经就如同甩不掉的麻烦，因而也被戏称为“倒霉”。在”郑州大学第一附属医院”妇产科主任医师边爱平的诊室里，36岁的林林就为“倒霉”的事伤透了脑筋，原来长期以来，林林的月经一直

绿豆汤的功效与作用如何科学的喝绿豆汤？

夏季暑热盛行，绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。但绿豆汤怎么煮、怎么喝，仍有不少学问。有些人不了解自己的体质状况，天天喝、顿顿喝，最近一些医院里就出现不少因喝绿豆汤导致身体越发虚弱的病例。

治疗白发饮食调养防止白发增长

男性提前生白发，可能因为是肾虚（男人肾虚吃什么）。无论什么原因导致的白发，都是由“虚”造成的，即便是所谓血热引起的少白头，本质也是体内肝血肾精耗散引起的。从中医（中医体质）理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在

前列腺钙化是怎么回事呢？

　　男人前列腺是很重要的一个部位的，特别是男性前列腺钙化也是很多种的，有的时候前列腺钙化确实是很严重的，而且要知道前列腺钙化是怎么回事呢，对于男性来说平时身体是很重要的，特别是前列腺钙化也是很危险的，具体的介绍一下发病病

合理使用灯具时要注意这几点

家中少不了灯光，但专家提醒，滥用光源，会抑制人体褪黑激素分泌，打乱生理节律，造成失眠等问题。因此，使用灯具时，要注意如下几点：色温别太高暖色的色温低（如早晚的日光）、冷色的色温高（如中午的日光和天空光）。建议家

红烧秋刀鱼——适合三高人群

鱼肉可以补充人体所需的营养成分，而且还可以增强人的体质，让人们更加的健康，当然鱼肉的种类也是有很多的，比如说秋刀鱼，其实秋刀鱼也就是我们经常吃的鲅鱼了，细细长长的，当然做法也有很多，比如说红烧秋刀鱼，我们来看看。红烧秋刀

爬山注意事项爬山后大腿疼痛怎么办？

现很多朋友一到周未就会选择爬山来给自己释解压力，那么在爬完山的时候经常会大腿疼痛，那么有什么更好的方法来缓解这种酸痛感呢？下面小编就教大家几个常见的方法。喜欢爬山的朋友们一起来看看吧。一、肌肉酸痛1、肌肉酸痛的形成：肌肉

小儿易哭闹，巧方法来应对

年轻的父母们一定遇到过这样的情况吧：您心爱的小宝宝不知为什么哭闹不止，怎么哄也不起作用。通常如果宝宝不停哭闹的话，可能是因为他（她）饿了、累了、太冷、太热或者尿湿了而感觉不舒服。但是有时候这些问题都解决了，宝宝还是不肯安

京杭大运河北京城市副中心段实现旅游通航

新华社北京10月3日电（记者关桂峰）3日上午，随着停靠在北京市通州区运河码头的游船齐声鸣笛，京杭大运河（北京城市副中心段）正式旅游通航。“远看通州城啊，好大一条船啊，高高燃灯塔呀，是条大桅杆……开船喽。”通航仪式上，一曲

月经长期不正常该怎么办

我今年虚岁42，已生育。1995年秋，由于一些原因，天天生闷气，睡不好觉，月经也由每月一次变成两个月或三个月一次。1999年半年都不来一次月经，而且浑身不舒服，有虫行、”电击”、麻木感，脸一阵阵”发热”，”心悸”。做彩超

经验：八成饱是我的“保胃秘方”

原河南医大副校长刘鼎业很传奇，有人曾以打油诗概括为：“逃过荒，吃过糠，扛过枪，跨过鸭绿江；进过藏，渡过洋，献血救病伤，晚年办学忙。”今年78岁的他，胃肠道、心血管系统都很健康，血压、血糖均正常。体形保持良好，身高1.71

性生活最怕干涩,如何让女人私处水润，可以试试这几招

男女性爱，如何让私处永远保持水润润，这是所有男人都想要的，其实只要男人用心，细心体贴，温柔的抚摸，从乳房（乳房健康）慢慢到阴部，女人（女人肾虚）的私处就会水润润了，大家一起看下面的介绍：如何让私处永远保持水润润表达真诚的

无花果百合银耳汤——美容养颜润肠

食物的种类有很多，我们要懂得一些食物的营养以及功效，这样可以更好的利用。无花果是一种水果，晒干以后也可以煮粥啊，煲汤等等，它可以起到滋阴润燥的作用哦，无花果如何煲汤食用的呢，今天介绍无花果百合银耳汤的做法，可以有润肠通便

袁莉短发图片北京：部分剩余限价房可转化为自住型商品房不解风情的意思

新华社北京4月1日电（记者孔祥鑫）记者1日从北京市住建委获悉，为进一步加大对中端需求的支持力度，北京市在今年新增1.5万套自住房供地的基础上，积极研究打通各类保障性住房使用渠道，在确保限价商品房备案家庭住房需求基础上，将

孕中期，孕妇该怎么穿着好

1、随着肚子的增大、乳房的丰满、产前检查次数增加，孕妇服装应以宽松，穿、脱方便为主。2、服装立体轮廓最好呈“A”字型。3、为了防止脐周着凉引起的异常，内裤直裆可稍长些，裤腰不要勒紧，外裤可采用背带式的宽松裤。4、应穿纯棉

男性阳痿要走出3个“误区” 预防保健要做好

现在男性”阳痿”疾病越来越普遍，往往很多男性朋友得了阳痿不愿意说出来，怕影响到自己的面子，往往会自己诊断。自己认为怎么治疗就怎么治，但是这样往往会走进很多误区。下面我们就来谈谈怎么走出阳痿误区与保健：1、认为手淫必然会引

美媒:中国超市食盐含有多种塑料微粒

据《科学美国人》近日的报道，那些用海盐调味的中国人可能不知不觉中就吃下了塑料污染微粒。不过，欧洲人吃贝类摄入的塑料微粒可能更多。该报道称，研究人员从中国各地的超市中购买了15个不同品牌的普通食盐，从食盐颗粒中发现了用于生

50%的男人都会遇到它？是时候说说这件事了！

一提到男性健康问题，就不得不提到“前列腺”，据调查，前列腺炎是困扰男性最多的问题之一，泌尿男科就诊患者中将近1/4咨询过相关问题。“错综复杂”的前列腺炎尿频（尿频）、尿急、尿不尽，下腹坠胀疼痛不适，每次上洗手间都成为一种

先秦房中书古术疗早泄

早泄是男子引以为憾的疾病之一。先秦房中书《天下至道谈》七损八益中的“泄”即指此。《沉氏尊生书》称为“未交即泄或乍交即泄”。早泄的成因大多是精神性的，器质性病变较少见。因而当以重新建立射精的反射性反应为先，并去除各种可能诱

红烧羊肉——滋阴补阳热量低

说起羊肉，很多人有话要说，有人是特别喜欢吃羊肉，因为它有丰富的营养，和独特的味道。让人们恋恋不忘。但是有些人就是讨厌它的味道，腥味大，而且觉得很上火，其实羊肉具有滋阴补阳的作用，下面就来解决红烧羊肉的做法。红烧羊肉主料：

尿道结石的多种治疗方法

相信很多””尿道结石””患者最关心的问题还是如何治疗尿道结石，面对很多的治疗方法，应该选择哪一种才合适？固然尿道结石的治疗方法有很多，但是选择适合自己的才是最重要的。下面就来为您介绍一些关于尿道结石的治疗方法，你可以参考

生活中要积极防范老年人跌倒

老年人跌倒是衰老的重要标志。跌倒是脆性骨折发生的主要诱因，一旦发生脆性骨折将严重降低生活质量，造成病残，甚至危及生命。跌倒的原因老年人往往并存多种慢性疾病。心脑血管疾病造成的头晕、体位性低血压、血糖不稳

猪尾党参汤——滋润皮肤提高抗病能力

中药材的种类有很多，不同的中药材的治疗疾病的效果不一样的。党参是其中之一，而且具有很好的保健的作用呢。党参可以提高免疫力，还有补虚的效果，党参的食用方法有很多，来看看这道猪尾党参汤的制作吧，可以滋润肌肤。营养价值:蛋白质

老人饭后百步走有讲究

对老年人来说，饭后即行走并非有益。特别对患有冠心病的老年人来说，餐后胃部膨胀可反射性引起冠状动脉收缩，使心肌供血减少。虽然行走对青壮年来说只是一种轻体力运动，而对老年人，尤其是70岁以上的老年人则可能是一种达到中度以上的

中考各课成绩满分合理饮食必不可少

作为学生，考一个好成绩不但是对自己肯定，也是对父母最好的回报。童星高君雨今日在微博公布自己的中考成绩，七科总成绩为727分，单科成绩均为A级。她还发布微博称：“感谢各位老师们的谆谆教诲，感恩母校的栽培，也感谢各位一起奋斗

胰岛素针头只能使用一次

糖尿病患者王阿姨一直在进行胰岛素治疗，可最近她发觉自己肚子出现许多红肿的硬结，有的还有脓液流出，赶紧到医院就诊，经过内分泌科医生诊察，才弄清楚王阿姨是注射胰岛素时，长期不更换针头导致的皮肤感染。　不少患者为了节约或其他

金枪鱼三明治——开胃消食利尿

鱼肉的种类是有很多的，我们应该多吃一些鱼肉，不仅可以让大脑更加的灵活聪明，而且还可以有减少胆固醇吸收的作用。金枪鱼大家都爱吃吧，刺比较少，蛋白质多，具有开胃安神的作用，来看看金枪鱼三明治这道美食吧。金枪鱼三明治食疗功效:

包皮过长不能胡乱做手术这些人不宜做包皮手术

随着医学的发展，”包皮”切除术不仅仅是一种治疗技术了，有些医院甚至将其发展为一种美容技术，医生在手术前没有诊断患者是否为”包皮过长”就盲目的切除，将包皮看作一个可有可无的东西，这是不对的。包皮过长不可盲目切除从前我们认为

黄芪入药的功效

黄芪，又称北芪或北蓍，亦作黄耆或黄蓍，常用中药之一，为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的根。主产于中国的内蒙古、山西、黑龙江等地。春秋两季采挖，出去须根几根头，晒干，切片，生用或蜜炙用。黄芪可分为：内蒙黄芪、膜荚黄芪、绵黄芪、

慢性肾炎患者饮食应注意的5个方面

”慢性肾炎”一直是困扰很多人的疾病，它可以分为很多类型，而且在患病初期没有明显的症状，这对疾病的诊断可以说是最大的威胁。治疗慢性肾炎主要是通过激素类的药物，效果立竿见影，但是对于慢性疾病来说，食物疗法也是同等重要。慢性肾

5个妙招帮你快速缓解痛经

”痛经”怎么办？15个妙招帮你快速止痛！痛经，这个可怕的梦魇，从你第一次来经的时候它就紧跟着出现了，而且每月必到，让你在每次女人的私密事时，总要被折磨着。痛经的人都很想摆脱这种”疼痛”，起码要能够稍微缓解一些，于是在众多

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