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冬虫夏草一天的用量 冬虫夏草吃法与用量有哪些
2023-01-26

现在很多人都喜欢用冬虫夏草来帮助身体进行保健,现在这个冬虫夏草的吃法在民间有很多流传的方法,有的人说泡水喝比较好,还有的人说炖汤,或者还有的人说是研成粉末,但是到底这个冬虫夏草该怎么吃,吃多少呢,都没个准确的说法,我们现在就来看看冬虫夏草吃法与用量是怎么样的。

煮水当茶喝,而不是用开水泡着喝,此法简单有效 。通常,冬虫夏草一次要煮6~10分钟,注意要用文火,煮沸时间短,水开后要马上喝,边喝边添水,在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候,这个时候的水一定不要浪费。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程,余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了,可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时,添水4~6次。

将冬虫夏草放入酒坛内,加入白酒或高梁酒内,密封浸泡10--15天,过滤后即可饮用。本药酒亦可内服。每日服 10-15毫升,有滋肺益肾,止咳化痰之功。用于治疗劳嗽咳血、盗汗、肺结核、年老衰弱之慢性咳喘.

冬虫夏草的用量

冬虫夏草的服用量是不同病情,不同用量,具体如下:慢性支气管炎及支气管哮喘:每天4-5克,分2次服,连服2个月。慢性活动性肝炎、肝硬化:每天2-5克,分3次服,连服3个月。高脂血症:每天3克,分3次服。性功能低下:每天3-6克,分3次服,连服40天左右。心律失常:每天1-2克,分3次服,连服2个星期。

其实冬虫夏草的功效是很不错的,但是并不是所有的人都适合吃这个东西,比如有实火还有邪胜者不宜用(比如有较重炎症和外感咳嗽、急性咳嗽并有发热等情况都是不要吃,感冒期间最好也不要吃),还有就是体质偏热的健康人群或者小孩也不要吃。

虫草每日最佳服用量介绍 每天服用冬虫夏草的量要根据各人的情况而定,不同人的身体情况会有所不同,服用虫草期望达到的效果也不同,为服用虫草准备的预算也有所不同,因此每天吃多少冬虫夏草合适没有一个固定的标准。

不过我们在此向大家提供一个服用量的参考范围:0.5-5克(具体是几条虫草,要视其规格大小而定,以2条一克的计算是1根至10根虫草),大家在此范围内根据自身情况选定一个合适的量。

如果身体没病,而且也没有什么明显的不良感觉,可以一天只服用0.5-1克;如果身体还没有到生病的程度,但是有比较明显的不良感觉,也就是常说的“亚健康状态”,可以一天只服用1-2克;如果身体有病,还不太严重,不良感觉表现的也很明显,应该每天服用2-3克;如果身体病情很严重,在经济条件允许的情况下,应尽量采用较大的服用量,冬虫夏草的日服用量需要达到3-5克。

上面给大家说了冬虫夏草每次吃多少克?对于这个问题,有吃冬虫夏草做保健的人来说,是很有必要知道的,这是因为冬虫夏草的价位也不便宜,所以发挥其最大的功效当然是最好的,但是如果是病人的话,就要严格按照医嘱来吃了。

冬虫夏草最适合以下九类人群

失眠人群.失眠人痛恨安眠药,第二天头昏、乏力,好像没睡醒。冬虫夏草像催眠曲一样,入睡快,睡得香,还没副作用。冬虫夏草是从根本调理失眠的,一般服用十天就能改善睡眠:入睡容易、睡得足,找回自然深睡眠,第二天体力完全恢复,神清气爽。长期吃,更能抗衰老,保持年轻。

痰咳喘人群.痰咳喘,一星期左右,咳喘减轻,痰量减少;连服3个月,病情就能逐渐改善。它可以恢复肺、支气管的功能,清理肺部和支气管中的垃圾。吃冬虫夏草的病人,在天气变化时,病情很少发作。

三高人群.独自在家的老人有可能突然发病,非常危险;吃冬虫夏草,它能降低心脑血管的发病率。冬虫夏草有清除血液垃圾的作用,降血脂、降血压,减少降压西药的用量,从而减少肝肾损伤,更能改善造血机能,营养心肌,对抗心脏肥大。它还能恢复血管弹性,改善血液循环。冬虫夏草对心脑血管的病人有一定的帮助。

肾虚人群.因为肾虚有阴阳之分,需区别用药。很多人因用错药而越来越差冬虫夏草是能阴阳同补,无论寒热皆对症。冬虫夏草还能保护肾炎球细胞,帮助受损的肾脏恢复功能。

肝炎人群。冬虫夏草阻止肝纤维化具有明显的效果。可降低血清谷丙转氨酶、胆红素水平,降低血清Ⅲ型前胶原和曾粘蛋白,升高血清白蛋白浓度,调节病毒性肝炎的免疫水平,增强肝炎病毒的清除能力。冬虫夏草还可以消除脂肪肝。

有些人把冬虫夏草比喻成为是妇科的手术刀,因为冬虫夏草能够滋养肝肾的同时还能够帮助滋阴养颜,还能够平衡阴阳,固本。如果女性出现痛经,有黑色血块,还有月经不调,阴道炎等等之类的,吃这个东西能够帮助很好地调理。

冬虫夏草最简单有效的服用方法是泡水、打粉、煲汤,用冬虫夏草调养身体的顾客推荐每天早上0.5~1克泡水,以4根每克的冬虫夏草为例,每天早上2~4根泡水,可以泡3~5次,之后将冬虫夏草吃下。对于治疗疾病或者吸收有困难的顾客需要将计量加大至2~3倍。晚上用0.5~1克冬虫夏草打粉,用温水冲服,治病用或吸收有困难的顾客同样计量增大一倍。 冬虫夏草可搭配其他藏药同时服用,无副作用,冬虫夏草搭配绿萝花,防三高,治疗高血压。绿萝花本来就是一种防三高的藏药,和冬虫夏草搭配吃效果非常好。

冬虫夏草煲汤方法:以老鸭汤为例,在出锅前10~15分钟的时候放入事先洗净的冬虫夏草,用文火炖,切不可用大火,冬虫夏草怕高温,高温会破坏冬虫夏草的营养。

需要提醒的一点是:冬虫夏草千万不能蒸,蒸汽高温,会破坏冬虫夏草的有效成分,冬虫夏草素也会随着蒸汽而流失。服用冬虫夏草要将就方法在能防止浪费。

第一步   要根据自身情况确定自己每天合适的冬虫夏草用量(以克计,参考第一段所述),接着确定自己每天服用几次,然后用日服用量÷日服用次数计算出每次的服用量;

第二步   要确定自己所买冬虫夏草的规格大小,如何计算规格大小呢?有个简单的办法,大家在买冬虫夏草时都应该知道买了多少克,把买到的冬虫夏草数一下条数,条数÷克数=规格(表示是几条一克),克数÷条数=大小(表示平均每条冬虫夏草的重量);

第三步   知道每次的冬虫夏草用量,也知道冬虫夏草的规格大小,就能计算出自己每次该食用多少根冬虫夏草了。

幼儿能吃冬虫夏草吗?冬虫夏草是现在很多人都熟悉的药物,这类药物对疾病治疗有着很好效果,尤其它在改善一些身体疾病同时,对提高人体免疫力有着很好帮助。

幼儿能吃冬虫夏草吗?在这里小编要告诉大家:幼儿坚决不要吃冬虫夏草,小孩子5周岁以上体质差(哮喘)的可以少量进补!

冬虫夏草可以调节免疫平衡,但是对幼儿来说,食用过多可能早熟,所以要注意控制量的多少,我们不主张大量、长期服用。

哮喘的小儿可以用冬虫夏草炖老鸭汤,但是也要适量。

冬虫夏草最适合以下九类人群

失眠人群.失眠人痛恨安眠药,第二天头昏、乏力,好像没睡醒。冬虫夏草像催眠曲一样,入睡快,睡得香,还没副作用。冬虫夏草是从根本调理失眠的,一般服用十天就能改善睡眠:入睡容易、睡得足,找回自然深睡眠,第二天体力完全恢复,神清气爽。长期吃,更能抗衰老,保持年轻。

痰咳喘人群.痰咳喘,一星期左右,咳喘减轻,痰量减少;连服3个月,病情就能逐渐改善。它可以恢复肺、支气管的功能,清理肺部和支气管中的垃圾。吃冬虫夏草的病人,在天气变化时,病情很少发作。

三高人群.独自在家的老人有可能突然发病,非常危险;吃冬虫夏草,它能降低心脑血管的发病率。冬虫夏草有清除血液垃圾的作用,降血脂、降血压,减少降压西药的用量,从而减少肝肾损伤,更能改善造血机能,营养心肌,对抗心脏肥大。它还能恢复血管弹性,改善血液循环。冬虫夏草对心脑血管的病人有一定的帮助。

肾虚人群.因为肾虚有阴阳之分,需区别用药。很多人因用错药而越来越差冬虫夏草是能阴阳同补,无论寒热皆对症。冬虫夏草还能保护肾炎球细胞,帮助受损的肾脏恢复功能。

肝炎人群。冬虫夏草阻止肝纤维化具有明显的效果。可降低血清谷丙转氨酶、胆红素水平,降低血清Ⅲ型前胶原和曾粘蛋白,升高血清白蛋白浓度,调节病毒性肝炎的免疫水平,增强肝炎病毒的清除能力。冬虫夏草还可以消除脂肪肝。

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