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养生有感
2023-01-26

《庄子》:能遵生者,虽富贵不以养伤身,虽贫贱不以利累形。又有:富贵者,昧养生之理,不问卫生有方;贫穷者,急养身之策,何知养身有道。

每当看到这两句话,都会想起穷和尚富和尚的故事,长寿健康,每个人的目的都是一样的,贫富决定了人的心理,于是采取的方法不同:穷人养生的前提是便宜,因为钱还要用来养家;富人养生的前提是保身,他们认为最不值钱的就是钱,所以不惜一切代价。于是穷人为了谋生,累得全身是病,看到富人花大钱进健身房,颇为不齿:我每天累个不停,你却花钱找累。岂不知,健身有时,过累则为劳,五劳七损,是人身大患。

富人养生,多失理智,道听途说者众,今天听人说张三吃东,面如桃花,那我也吃;明天李四吃西,身轻如燕,好,不差钱,咱也来;赵六长生百岁,身无小疾,全在吃生肉,不就是肉吗,买;陈七整天锻炼,体壮如牛,好,健身。于是自己成了广告公司,并兼代言人之职。

俗不知,人只一个,心只一个,肺只一对,肾只一双……,是药三分毒,百毒入体,难道要练成段公子的百毒不侵之功吗?我看恐怕要“赔了夫人又折兵”了。

劳逸结合才是养生之道,五脏平衡,五味平均,外不劳于形,内不损于气才是养生之道。

养生,应先养德,求个心安;养心,应先谴欲,求个平淡。养得胸中无一物,其大浩然无涯。

《福寿论》“故世人幸而得之者,灾也;分而得之者,吉也。人年五十,能补其过,悔其咎,而仁惠之恩,垂悯恤之念,奉德不欺,圣人知之,贤人护之,天乃爱之,人乃悦之,鬼神敬之,富贵长守,寿命安康。是去攻劫之患,除水火之灾,必可保生,以全上寿矣。

昔有行道人,陌上见三叟,年各百余岁,相与锄禾莠。往拜问三叟,何以得此寿?上叟前致词:家室姬粗丑。二叟前致词:量腹接所受。下叟前致词:暮卧不复首。要哉三叟言,所以寿长久。