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黄瓜豌豆炒肉丁——清热利尿护肤养颜
2023-01-26

豌豆黄瓜炒肉丁是制作方法非常的简单的一种食物,我们也是可以很好的在生活中食用的,我们在制作的时候把两种食材放在一起炒就是可以了,这道菜是我们养生保健的好菜肴,是对我们的身体非常的不错的,下面我们就是一起来了解了解这道菜的制作的方法吧。

用料:瘦猪肉、黄瓜各50克,鲜豌豆125克,植物油、酱油、盐、生粉、姜丝各适量。

黄瓜豌豆炒肉丁的做法

(1)肉切丁,用生粉、酱油调好。黄瓜洗好切丁。

(2)油烧热后先炒肉丁,放入姜末,炒好后起出。用余油炒黄瓜和豌豆,稍加温水,旺火快炒几下,入肉丁和调味料,炒熟为止。

功效:清热利尿,促进机体代代谢,护肤养颜。

熟吃黄瓜最好的方法是直接将黄瓜煮食,虽然在口味上略逊于炒制的,但营养价值可以得到很好的保留,而且能缓解夏季浮肿现象。吃煮黄瓜最合适的时间是在晚饭前,一定要注意,要在吃其他饭菜前食用。因为煮黄瓜具有很强的排毒作用,如果最先进入体内,就能把后来吸收的食物脂肪、盐份等一同排出体外。

豌豆是含有丰富的各种的维生素、矿物和膳食纤维的,而且含有胡萝卜素,所以我门面食用这道菜是可以很好的有明目护眼的功效的,而我们食用黄瓜是可以很好的清热消毒的,我们经常食用还有美容的功效呢。所以这道菜是小编向大家力推的。

豌豆黄瓜炒肉丁的做法和功效,相信大家在看完上面的介绍后也是有了很好的认识和了解了,所以喜欢吃豌豆或者是黄瓜的朋友是可以很好的尝试这道菜的,做法也是比较的简单的,我们制作的时候要注意入量和翻炒的时间。