当前位置:浙江华策影视股份有限公司育儿小儿厌食如何进行饮食调理呢
小儿厌食如何进行饮食调理呢
2023-01-26

生活当中小儿厌食是特别常见的一种疾病了,很多的孩子因为父母的偏爱,所以就会出现不按时吃饭的情况,有的会以零食代替,所以小儿厌食的出现特别的平常,我们可以通过饮食来进行调理,来了解一下相关知识。

小儿厌食是儿科门诊的一种常见病,也是7岁以下小儿的一种多发病。小儿厌食是指在排除小儿其他疾病的情况下,较长时间食欲不振、厌恶进食,甚至拒食的一种常见疾病。厌食时间一旦过长,不但可使孩子出现消瘦,也易出现反复的呼吸道感染,对孩子身体发育不利。因此,家长一旦发现孩子有厌食表现,就应该及时就诊。作为儿科医师,在这里给家长介绍几种饮食调理小儿厌食的方法。

一是控制孩子对甜食的摄入。甜食摄入过多,不仅让孩子摄入过多的热量(卡路里),也会因体内过多的糖分,抑制大脑的摄食中枢,使孩子没有饥饿感,影响食欲,没有胃口吃饭。

二是限制两餐之间的进食量。要严格限制孩子两餐之间的进食量,尤其是零食的量;应培养孩子自己进餐的好习惯,养成定时、定点进餐;进餐时集中注意力,不要让孩子干其他的事情,应将进餐时间控制在30分钟内,并营造快乐进餐的氛围,家长坚决不要在饭桌上批评、教育孩子。

三是及时补充B族维生素和锌。锌对*舌部的味蕾发挥作用密切相关,应鼓励孩子多食富含B族维生素和锌的食物,如西红柿、豆类、肉类、动物肝脏等。

小儿厌食的饮食调理方法就是以上的这些内容了,该病是特别可怕的疾病,所以我们一定要重视起来,不可以让孩子出现厌食的情况,平时给孩子树立一个好的榜样,多注意饮食,一定要健康饮食,多吃一些利于健康的食物。