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别当了孩子跟“饭”的第三者
2023-01-26

人对饭食的感情生而有之。那些追着孩子喂饭,孩子还被喂得面黄肌瘦的奶奶姥姥妈妈们,有没有想过自己正是孩子不肯吃饭的“罪魁”?因为她们直接忽视了孩子和食物的天然感情,破坏了孩子与饭之间的正常关系。 1 是否剥夺了他的成就感? 在英国的家庭里,会坐的孩子都会和大人一起坐在餐桌旁进餐。孩子有自己的托盘,托盘中的小碗、小盘子里,是方便抓握的食物,比如小饼、面包棍、蔬菜条等。孩子吃饭肯定很邋遢,围嘴、饭衣等装备必不可少。托盘的主要作用是清洁便利,是避免餐桌被弄得一塌糊涂的神器。

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孩子的主食,如果还是糊状,当然还是要喂食。要点在于:喂食的同时和前后,允许孩子接触食物甚至玩食物,给孩子参与“餐桌吃饭”的成就感和快乐。

2 是否打消了他的积极性? 吃饭是人类必不可少的活动,是孩子认知世界的一个窗口,培养和家人感情的重要环节。试想,当孩子喜滋滋地啃面包棍,口水难免和成了许多面包泥,小手抹得到处都是。这时候,大人的训斥会给孩子传递什么信息呢?那就是——吃面包棍是不对的。孩子还不会懂得妈妈只是针对“到处都是面包泥”这一事实。这样的次数多了,孩子对“吃”的态度会疏远,他甚至会避免去吃,因此来避免被骂。结果大人急了,开始逼着孩子吃,追着孩子喂,这种恶性循环的根源其实就是这么简单。

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请妈妈们想一想,学着吃饭,对于一个一两岁的孩子,是不是也是一个大工程,为什么我们不能给孩子充分的练习机会,给孩子必要的帮助和宽松的环境,让孩子快乐自主地学习吃饭?

3 是否帮助他克服恐惧? 2岁左右的孩子,大部分都会经历一个“挑食”的过程,只喜欢某种、某几种食物,拒绝尝试新的食物。这种情况非常普遍,心理学对此都有个专门的词条,叫“新食物恐惧症”。孩子通过观察周围人对该食物的态度,来渐渐地减轻戒备,愿意尝试,进而决定喜欢与否。这个过程的长短因人而异,长的可能持续几年,短的也就几个月。

妈妈们这时候会感觉受挫,会失去耐心。但是请妈妈们想到,这是孩子成长的正常表现,宽容些,他迟早会走过这一阶段。你能做的,就是以轻松的态度,表现给他看,让他自己观察到自己信任的人在开心地享受这些食物,这是对他最好的帮助,也是有效缩短这一过程的不二良策。

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在我们家,弟弟和姐姐的关系很亲近,所以凡是新品种,我都让姐姐出面,女儿会夸张地赞美这个菜多么美味,甚至会说:“不要给弟弟了,我要全吃掉!”我就乘机赶紧鼓励弟弟抢一口。往往几次下来,弟弟就跟随着姐姐开始吃了。

追着喂饭,更是破坏孩子对饭食感情的高级杀手。对“terrible two”来说,当他被逼着吃饭时,饭菜只会变得越发面目可憎,吃饭本身变成了一个需要与之斗争的、还要每日三次重复的可怕经历。妈妈们想象一下,如果每天有人逼着你吃这个、吃那个,还非往你嘴里塞,你会喜欢吗?再好的食物都会因此变成毒药。而最后的结局只能是——吃饭由此成为一个大人小孩都怕的怪物。