当前位置:浙江华策影视股份有限公司育儿1岁宝宝丝瓜怎么做辅食 宝宝一吃就会爱上的丝瓜做法
1岁宝宝丝瓜怎么做辅食 宝宝一吃就会爱上的丝瓜做法
2023-01-26

宝宝到了添加辅食的年龄以后,日常所接触的食物也就越来越多,尤其是1岁的宝宝可以较好的消化很多的食物,所以宝妈在为宝宝安排辅食的时候也要花费更多的心思。丝瓜的好处相信大多数的宝妈都知道,丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素等营养物质,宝宝适当的多吃丝瓜不仅可以健脑,同时还抵抗病毒以及过敏现象的发生,那么1岁宝宝丝瓜应该怎么做辅食呢?

1岁宝宝丝瓜怎么做辅食

1.丝瓜面条

做法:将新鲜的丝瓜去皮后切成大小均匀的薄片,再将丝瓜放入锅中适当的翻炒捞出备用;然后将锅中倒入适量的清水用大火煮开,水开下入面条直至煮熟;在继续放入炒好的丝瓜同煮,煮好后将面条和丝瓜拌匀,加入少量的精盐即可喂给宝宝食用。

2.丝瓜滑蛋粥

做法:准备好所有需要的食材,将丝瓜和胡萝卜洗净分别切成片和丝状,大蒜切成蒜末,猪肉同样也剁成肉末备用;然后准备一个煮粥的锅,倒入饭以及其他所有的食材加水一同焖煮,在煮粥的同时将鸡蛋打入碗中搅拌均匀;当粥煮至粘稠后倒入准备好的蛋液与饭充分的拌匀,蛋煮熟后即可起锅。

3.丝瓜蒸蛋

做法:将新鲜的丝瓜洗净,去皮切成大小均匀的块状备用,然后将丝瓜放入榨汁机中,直接榨成丝瓜汁备用;将鸡蛋打入碗中用打蛋器充分的搅拌均匀,再按照适当的比例加入提前准备好的丝瓜汁和提香的麻油,最后在锅中倒入适量的清水,放入蒸蛋的碗将蛋蒸熟即可。

4.丝瓜鸡蛋饼

做法:将新鲜的丝瓜在流动水下洗净切成丁状放入碗,撒入适量的食盐腌制出水;然后加入鸡蛋和适量的面粉搅拌均匀,准备一个平底锅刷上一层薄薄的油,将面糊摊成拳头大小,煎制成两面金黄后即可起锅。

5.肉末丝瓜

做法:将猪肉剁成肉末加入适量的淀粉进行腌制,丝瓜在流动水下洗净后去皮切成小丁备用,大蒜同样也切成蒜末;锅中倒热油先下入肉馅和蒜末一同炒香,然后再加入丝瓜丁同炒,炒至半熟后倒入适量的开水转为小火慢煮,直至锅中的汤汁收干后倒入适量的耗油即可起锅。